交谊舞是一项高雅的文化活动，上舞场跳舞，健身、自娱自乐......都别忘了舞场是展示自己个人修养和气质的大众场合。小编整理了【交谊舞】和【国标舞】的不同之处在什么地方，欢迎借鉴参考。

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【交谊舞】和【国标舞】的不同之处在什么地方

国际标准舞,又称“体育舞蹈”或者“竞技舞蹈”更准确些，原名称做“社交舞”，英文为“Ballroom Dancing”，为欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会，法国革命后，Ballroom Dancing流传民间至今。第二次世界大战后，美国人将该舞蹈散播到全球各地，并形成一股跳舞热潮，至今不衰。

国标舞有一套国际通用的标准，由英国皇家舞蹈教师协会制定，严格规范了每个舞步的脚法身位动作技法，简单说是有章可循的。

国标舞分"摩登舞"(华尔兹、探戈舞、快步舞、弧步舞、维也纳华尔兹)和"拉丁舞"(伦巴舞、恰恰舞、捷舞、森巴舞、斗牛舞)2类舞系。从而形成1套理论，2类舞系，10支舞种的文字理论教学模式。

而我们通常说的交谊舞，狭义是指中国本土化了的交谊舞，相比国标舞，要求不是太严格，动作随意度大，花样众多，比国标舞简单易学，很适合普通大众学习。交谊舞借鉴了不少国标舞的动作，更属于自己的动作，主要舞种有：平四(中国人自己的交谊舞，国标里没有)，慢三(对应于国标华尔兹)、探戈、慢四、舞厅伦巴(不同于拉丁伦巴)、蹦四、吉特巴等等，还有集体舞恰恰、桑巴等。类同于民族舞与广场舞的区别~

初学者怎样学跳交谊舞

一 找个舞伴

在朋友中找个会跳交谊舞的当舞伴，让他教你，带着你跳，几个来回就可以学习了，这是比较快的方法

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二 买套交谊舞光盘，在家跟着学

三 交谊舞培训班

现在有好多交谊舞培训班，报一个课时相对少的就行，学会基本动作要领，回家多练习，找好音乐节奏自己练就行

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四 做好理论工作：记住基本要领

第一拍男进左，女退右。

第二柏男右脚和女左脚在重心脚旁点地，但不要转移重心。

第三拍保持脚的位置，继续上升和前迸的动律。最后一瞬间落下脚跟。

第四五六拍男照前女步做，女照男步做。如果你的重心稳定能力较强，也可以做一步跨躇。方法相同。

五 腿和脚姿势的正确性

男女双方相对，错开三分之一，两脚平行并立，脚尖正对前方，男女舞伴互相将自己的右脚尖对准对方的双脚中线，两脚间距一脚宽。

六 身体姿势

站立要直，躯干挺拔，切不可凸肚翘腚，身体重心应放在足趾上，男士昂首，收腹、挺胸、提气、内收下颌

七：一套适合自己的舞蹈服装

只有穿着正式的舞蹈服装，跳舞才更有感觉，更会让自己打起精神，进入到一个舞者的角色当中，所以习一套适合自己的舞蹈服装会很重要。 推荐大家进舞蹈俱乐部官方店铺选购!

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